por Maria Leão | 25/05/23 | Blog, Yoga
Mas afinal, o que quer dizer “Om”?
“Om”, palavra usada comumente nos inícios de práticas de Hatha Yoga, Meditação, Satsangs (palestras), nas letras de Mantras, Stotrans, Bhajas, e também nas finalizações dessas práticas, como uma saudação, quando dizemos: ”Hare Om” e inclinamos nossas cabeças num gesto de reverência. Mas o que exatamente isso representa? (mais…)
por Maria Leão | 13/03/23 | Blog, Yoga
Há tantas formas de praticar yoga hoje em dia que fica difícil escolher, principalmente se você nunca experimentou. As informações são contraditórias e superficiais, na maioria das vezes mostram posturas quase acrobáticas e mirabolantes, como se yoga fosse sinônimo de ter um corpo escultural e elástico, e que para ser um yogi ou yogini você precisa ser magro e flexível. (mais…)
